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2 、水果 ：金橘、生素食物豆浆、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3、生素食物腰果 、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲 、川七、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、芽菜 、红枣 、草莓 、麦芽等；
4 、释迦 、龙眼 、韭菜、龙须菜、罗勒 、荔枝 、山竹 、红苋菜、