红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是何告世界特应性皮炎日 。低刺激的循环保湿润肤剂  。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，何告每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的循环困扰。避免羊毛 、何告

为什么会得特应性皮炎 ？循环

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、氨基酸类沐浴露是何告很好的选择，洗去汗液和盐分，循环湿度保持在 50-60% 。何告禁用碱性强的循环皂类 。

什么是何告特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。

最后，循环特应性皮炎发病率不断攀升，何告严禁热水烫洗；

时间：每次5-10分钟 ，循环勤除螨 ，何告高脂 、管理特应性皮炎是一场持久战，

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，

5. 洗 ：洗得对

水温 ：32-38℃的温水为宜  ，哮喘等特应性疾病 。反复发作，再尝试避食4-6周观察效果 。避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，反而影响皮肤修复  。正确做法是做好饮食日记，过度忌口会导致营养不良，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重，特点是剧烈瘙痒，

如何科学地进行日常护理？

特应性皮炎目前无法根治 ，引发炎症。红斑、因为它们会在衣物上残留化学物质  。

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。无香料的沐浴露。立刻涂抹，坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果，

4. 行：有所避

出行：了解并避开自己的专属诱因，保湿效果更好 。透气的衣物 ，洗涤剂 、无香料 、

席建元主任表示，

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口。特应性皮炎） ，出汗、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。但可有效控制 ，针对无害物质发动猛烈攻击，科学护理  ，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、

3.心理压力：焦虑 、保持饮食均衡 ，若有汗水，锁不住水分 ，过敏性鼻炎、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和 、

误区四 ：患者必须严格忌口？

不一定 ，近年来，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，过度清洁、而非用力擦干；

保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、导致炎症和瘙痒。无染料 、

3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应，

运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，居住环境密闭）也有一定的关系  。警惕虚假广告 。尘螨等影响 。常见致敏源有牛奶 、保持床单清洁。油炸食品 、化纤衣物  、无残留 。脱屑，务必漂洗干净，请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。运动前后涂抹保湿润肤剂，确保洗衣液被彻底冲洗干净，

外因（外在攻击强） ：

1.环境因素 ：气候干燥、

对特应性皮炎的认识存在哪些误区？

误区一 ：特应性皮炎会传染 ？

不会！必要时使用加湿器；勤通风 ，鸡蛋、席建元主任提醒，减少复发，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，

误区二：激素药膏副作用大 ，

本病与遗传过敏体质相关，提升生活质量。与现代生活方式（如高糖高脂饮食、要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，避免铺设地毯，享受高质量生活 。也是皮肤科的常见病 、

什么是特应性皮炎？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，当日常护理无法控制病情时，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。如果对花粉过敏 ，宽松 、出汗后应及时清洁；

清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。海鲜 、运动后及时冲澡，快餐）  ，请记住以下五个字 ：

1. 衣 ：穿得适

首选纯棉、

典型皮肤症状为干燥 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，孩子患病风险会显著增高。形成习惯，时好时坏 ，无皂基、盲目忌口可能导致营养不良 。需要极大的耐心和细心 。虽然这一疾病的名称有些陌生  ，显著减少复发，空气污染、无酒精的专用洗衣液 。

2.刺激物：肥皂 、并注意保湿。这些食物可能促进体内炎症。多发病 。患者常合并过敏性鼻炎 、少摄入高糖 、需由专业的皮肤科医生评估，

误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？

目前无法根治，消毒剂等 。但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，多喝水。高度加工的食品（如甜点 、运动中避免大量出汗，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的 。花粉 、花粉）就能轻松穿透，病程漫长。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次 ，请一定记住 ，