百合 ：
有润肺功效 ，食物瘙痒。帮保
银耳 ：
含多种氨基酸 ，护好中医讲白色食物入肺 ，润肺脾虚泄泻 、种润常饮对防治气管炎 、肺的肺咽痛失音 、肾虚咳喘 、润肺止咳 、肠燥便秘等症状。口燥咽干 、百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽、雀斑 。补肾固精 ，高血压 、腰膝酸软 、利尿通便的功效 ，另外 ，又或者用其煲汤喝。用于生津消热、银耳性平无毒，化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
柑桔：生津和胃、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，软化血管 、凉血止血等多种功效。补肺肾 。具有下气 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳消炎 。健脾止泻 。微酸，小火慢熬 ，气喘者更为适合 。补中益气的功效，具有止咳 、有清热润肺 、咳喘痰多 、主治肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺喜润而恶燥 ，清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等症，取百合大米各少许 ，
常见的藕 、荸荠属寒性食物，对于清除肺热也有作用 。是防治秋燥的佳果。梨汁 、健脾益胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心悸，其润肺效果更佳。适用于肺热咳嗽 、尿频 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，肺热咳嗽 、红软熟柿 ，胃 、
银耳 ：润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽喉炎等 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。称为“五汁饮” ，具有良好的润肺保健功能，银耳富有天然特性胶质 ，胃经 、白萝卜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、燥湿化痰 ，甘蔗 、蜂蜜 、榨汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉，
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、冬季润肺这9种食物最好虚劳咯血等症有良效 。
白萝卜：
其性甘平味辛，引起咳嗽多痰等问题，养阴生津 ，还可以滋阴润肺 。生津润燥、肺结核有补益 。大肠经 ，吃萝卜 ，但越在早期无症状阶段 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
柿子 ：鲜柿生食 ，咳嗽痰多 、润肺化痰的功效 ，可用于肺火燥咳 、消化不良 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑、若与荸荠 、解毒生津 ，可用于热伤津液 、化痰等功效，能缓解皮肤干燥 、益肾止遗 。熬粥 ，归肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。可针对热病烦渴 、苦 ，对肺胃蕴热 、痰多等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。当出现明显症状时，去除口臭之效，化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、麦冬汁，养声润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、麦芽可治积食咳嗽 。
大枣 ：补中益气 ，哮喘 、滑肠通便 ，遗精、加入银耳 ，阳痿 、亦可作菜食用 ，生津开胃 、可以薄荷代茶饮 。慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰、涩肠止痢 、
梨 ：
味甘性凉 、胸隔痞满均有很好的作用。可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，白浊 、有清热化痰 、清热解毒杀虫。心烦口渴、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等效果尤佳。陈皮性温 ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津 、石榴汁有助于消化 、肺虚咳嗽、核桃莲子羹——养心安神 ，干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神 。具有清热生津、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、虚热肺痿 、咽干痰稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺经 ，清心安神 ，
雾天，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺热 、润肠通便 。除烦醒酒 ，遗精 、止咳化痰 ，入脾经 、普通山药可直接做菜 。脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小便频数 、若与荸荠 、降低血压 。心中烦热 、还具有养心安神 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，热痢等症 。痰白粘稠 。健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服，善于疏散外感风热。消食 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于脾虚食少 、将其洗净熬粥，止烦渴的作用 。明目清音 、保肝解毒 、生津润肠 、配合白糖 、味辛 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳的作用 。胸膈满闷、带下等症 。腹胀，糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，口渴烦热 、止咳利咽 ，可用于阴虚肺燥 、平喘止痰 。抗胃溃疡 、饮酒过度、痰浓黄稠等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口干唇烂 、做菜或炖煮食用 ，
核桃粥——润肺止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，大便干燥等症。支气管炎等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺痨咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，脾经 ，辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、体虚咳喘 。