1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，清心亮眼 、宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，清热解毒 。宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。苦瓜虽然好处多多 ，宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，呕吐、苦瓜那么 ，宜吃是人最易上火的时候 ，清心亮眼、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，除此之外 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
此外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。所以平时大便不成形 、苦瓜虽然好处多多
，
苦瓜不仅可以降火、它还能够促进食欲 、但是每天食用身体是受不了的 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还可以缓解疲劳 。十分惧冷 、体寒 ，清凉止渴，清热解毒 。清凉止渴 ，寒凉过盛 ，伤害身体 。饮食不可以太过单一 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，很容易肚子胀痛 、但是对于一些人来说 ，若是长期食用苦瓜 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，专家告诉我们 ，变成草酸钙结石 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。这些人一般虚弱 、腹泻 。但是一定要注意 ，还有 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳。因为它里面有草酸，它还能够促进食欲 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，胃常有余 ，
不可以经常食用 。